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有很多人为了身体都会选择用吃素的方式来控制饮食 ，那这吃素是真的可以达到减肥的效果吗？素食主义者应该怎么减肥才好 ？素食主义减肥吗素食不是节食或者绝食，短期内不至于生病 。很多人长期素食的哈
。但素食摄取的热